合法代怀多少钱_试管婴儿期间哪个类型运动好?如何安全运动

2023-06-12 作者:admin   |   浏览(239)
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许多IVF患者询问试管婴儿期间是否可以运动?事实是,许多女性担心过多的运动,或者不运动或者某些运动会不会妨碍或者对其产生负面影响。

试管婴儿:

国内所称的第一代试管婴儿,是指体外受精-胚胎移植技术,适应证是女性输卵管阻塞、内分泌紊乱等原因引起的不孕症。

所谓第二代试管婴儿,即卵胞浆内单精子注射技术,这种技术的适应证是解决因男方精子质量低下所造成的不孕症问题。

第二代与第一代的主要区别是,前者借助于显微技术,将一个精子注射到卵细胞内,使卵子受精;后者是精子卵子在实验室条件下自然结合。

由此可见,当精子质量良好时,只需应用体外授精-胚胎移植技术即可。只有当精子质量低下时,才需要借助卵胞浆内单精子注射技术。

所谓第三代试管婴儿,是指在胚胎移植到子宫前对胚胎进行遗传学检查,然后将正常的胚胎植入子宫,其意义在于优生优育。

主要适应证是夫妇携带有病变基因,或家庭有遗传病史者。用于检查的胚胎可以来自于体外受精-胚胎移植技术,也可来自于卵胞浆内单精子注射技术。

从上述看出,体外受精-胚胎移植技术(所谓第一代试管婴儿)主要解决女性原因的不孕问题;卵胞浆内单精子注射技术(所谓第二代试管婴儿),主要解决男性原因的不孕问题;胚胎移植前遗传学诊断技术(所谓第三代试管婴儿)主要解决优生优育问题。

试管婴儿专家建议您在体外受精期间可以进行适当运动,但不要停止运动。研究表明健康的体重,自然可以提高试管婴儿周期的成功率。换句话说,体重过重或体重过轻都会产生负面影响。但健康的体重会对试管婴儿周期产生积极影响。

所以你应该继续锻炼,问题不在于你多长时间运动,而在于运动如何影响的效果。在试管婴儿周期中,避免高强度心肺组训练和类似的活动。旨在保护您的身体,避免使您的腹部和子宫受伤的风险。如果您通常做HIIT或非常强烈的有氧运动,生殖医生会建议您停止这种类型的运动,直到您的结束。

在试管婴儿方面,有些运动比其他运动更好吗?许多专家和患者都在争论这个!然而,压倒性的共识是,低影响力的锻炼是较好的。

试管婴儿专家认为游泳是一个不错的选择。游泳可以燃烧卡路里,同时增强和调节肌肉。它对您的关节也很容易,是愉快和放松的。游泳60分钟可以像跑步或慢跑一样有效30分钟。

这是一个影响相对较小的运动,但要不要过量。在IVF周期中,您的重点应该是让宝宝发育和成长直到出生。宝宝出生后,您将有充足的时间锻炼身体!

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试管婴儿专家建议,在IVF期间,步行是一种良好的运动形式。以正常速度行走,并且定期这样做。如果您从非常高的冲击力运动转换为步行,可能感觉不太明显。但重要的是要注意自己的身体并尊重这个过程。尝试比平时更长或更远的步行,但不会更快。

此外,在IVF期间尝试温和瑜伽作为运动。温和,恢复性瑜伽对身体的压力很小。避免不舒服的位置或在腹部造成压力,这将适得其反。

既然您知道要避免哪些运动以及一些理想的运动,请遵循以下提示,以便在IVF期间安全运动。

限制运动量

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将锻炼限制在每周不超过四小时。尝试每周较多运动三次,不到一小时。您仍将受益于运动和增加能量并将降低整体风险。

远离高强度运动

如前所述,此时避免任何费劲的运动。保持放松,让您的身体有机会创造一个健康的宝宝!试管婴儿周期仅持续数周,可以在这段时间内避免高强度运动。一旦您的周期成功,您将不会后悔避免强度。

按照医生的指导

生育专家将为体外受精期间的运动提供指导或建议,他们会根据您的具体情况定制建议。因此,请遵循它。

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