重庆二胎供卵后悔了_北京不孕不育哪里好？怎样养出好卵子？

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现在有些夫妻会遇到不孕不育的情况，这时候大家不要听信什么偏方，最好是到正规医院去检查、治疗。在婚后两年没有进行避孕，但是没有成功怀孕的话，就可以被称为不孕症。那么，怎样治疗不孕不育比较好呢？

在试管婴儿中，有哪些养卵措施

1.调理身体，养好卵巢

卵子质量不佳这种情况跟卵巢功能是息息相关的，因此，女性朋友如果想要提高卵子质量，养好卵巢其实是尤为重要的事情。而养好卵巢的较好的方法，就是进行必要的身体的调理，调整好自己日常的生活习惯，确保每天的饮食以及作息方面的规律。比如环境污染、吸烟、或者是压力、以及过度运动，或者营养不均，身体过于肥胖等问题或者是过于偏瘦等问题，都需要加以必要的调整和改善。将状态调整到较佳，从而有效的激发卵巢潜能，这样做对卵子的质量的进行提升很有帮助。

2.适当食用含植物蛋白多的食物

如果女性的卵子质量本身不佳，平时其实可考虑适当食用一些含植物蛋白比较多的食物，比如说豆腐等这类的豆制品，由于这类食物当中含有很多的植物蛋白，可以为卵子的形成提供非常充分的营养。

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3.在女性的月经期间进行必要的铁元素的补充

朱亮医生告诉我们，在每个月女性的月经经血的排出都是会带走大量的铁元素的，这种情况很容易对女性的身体造成一定的不良影响，所以卵子质量不佳这个现象会跟缺铁元素之间存在着一定关系的，因此，在女性的月经期间可适当吃一些富含铁元素高的食物，比如菠菜，或者是动物内脏等。

4.避免同房

试管婴儿助孕进行之后，应该防止同房，原因是如果夫妻在这个时候同房，很有可能会对对子宫内刚刚着床的胚胎造成一系列的不良的影响。特别是有过流产情况的女性更应注意，一定要注意小心谨慎。

精液异常、抽烟喝酒、过度手淫、心情不佳等都会导致男子不孕不育。分类进行分析：

1.精液异常：现代生活节奏快，生活压力大，对于男性而言更是会有许多的无可奈何。长此以往会对男性精液产生不良影响，使他们少精、甚至弱精;一些男科疾病，比如阳痿、早泄、前列腺炎症等对于精液的质量也有极大影响。

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2.抽烟喝酒：相关研究数据表明，对于有抽烟酗酒历史的男性而言，他们的精子活跃度甚至低于50%，畸形概率大大加大。

3.过度手淫：手淫是很多男性都曾做过的事情，它并不可耻。但是如果掌握不好一个度，长时间高频率手淫，是会导致男性精子大量减少的。

造成不孕的最常见因素就是疾病了，如果女性患了生殖系统疾病，比如多囊卵巢综合症、输卵管炎以及卵巢炎等，都是导致女性不孕的最常见疾病。而且也有很多疾病会造成男性不孕，比如死精症、睾丸炎等。所以在出现不孕问题时，就应该先找到原因。然后再积极的治疗，大多数不孕症都能治好。

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