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怀孕中期注意事项
来源:http://www.sczhxy.com  日期:2020-02-16
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而孕中期和孕晚期相比,肚子还没有那么的明显,不会像孕晚期那样行动不方便,所以孕中期是最舒服的一个阶段。
虽然在怀孕中期的时候是比较舒服的,但是在怀孕中期需要注意的事项依然有很多,如果是您不注意的话依然会影响到宝宝的发育和成长,那么,怀孕中期注意事项具体都有哪些呢?怀孕中期注意事项一:饮食方面由于孕中期孕妈妈的胃口好转,并且胎儿身体生长发育迅速,所以孕妈妈要增加营养的摄入,以便满足自身及腹中胎儿的需要。
孕妈妈要荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。
尽量避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏,避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食。
怀孕中期注意事项二:生活方面怀孕中期的孕妈妈要维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛。
在日常生活中要多喝水,多吃纤维类食物。
最好的是每天早晚做轻微的运动,如散步、体操等。

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由于怀孕中期易出现便秘,引发痔疮,所以要做好预防便秘的相关措施。

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怀孕中期注意事项三:用药方面孕妈妈怀孕后,由于身体抵抗力会降低,常常会受到一些感冒的侵扰,这时的孕妈妈在用药方面一定要小心谨慎,用药不当很容易影响到胎儿的健康,如胎儿发育不全、畸形、出生后缺陷等。

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建议孕妈妈在任何时期用药,最好是在专业医生的指导下进行。

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怀孕中期注意事项四:穿戴方面在怀孕中期,孕妈妈的胸部会急剧胀大,所以孕前的内衣都会比较紧和小,所以这时的孕妈妈就要选择合适的胸罩。
从怀孕第四个月开始,胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积,因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应。
上述这些都是怀孕中期注意事项,另外对于怀孕中期的女性来说,不但要注意上述这些事项,同时对于产检一定不可以忽视,在需要去做产检的时候一定要及时的去,以便可以详细的了解到宝宝发育的情况如何,并且要注意胸部的保护,更改文胸的大小号。
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