小孩子吃钙片什么时候吃最好
小孩子吃钙片建议在两餐之间或者睡觉前吃。
1、两餐之间：食物会刺激胃酸的分泌，钙片在胃酸的作用下会分解成钙离子，从而被人体充分吸收。不过值得注意的一点是不要空腹吃钙片，否则容易导致胃酸过多，导致出现身体不适。
2、睡觉前：人体在凌晨三点左右是一个饥饿的时间，这个时间段的血钙水平比较低，并且在食物中无法摄入。睡前补钙正好弥补了这个时间段的空缺，更有利于吸收，补钙效果会更好。
另外，平时应该多带孩子参加一些户外活动。适当的进行阳光照射，这样有利于钙的吸收，还可以增加孩子的免疫力。
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